Overvind selvtvivl på arbejdspladsen: Tips og tricks
Uddannelse Det er meget normalt at være i tvivl om hvornår udforske nye territorier i livet eller står over for en udfordrende situation. Især når de starter på et nyt job, oplever mange mennesker tvivl om sig selv, og det får dem til at føle sig meget nervøse for deres præstationer.
At have tvivl på sig selv kan gøre det svært at arbejde med dit fulde potentiale og kan ødelægge dit omdømme på arbejdspladsen. Den gode nyhed er, at det er muligt at vende situationen og udvikle selvtillid. Her er fem måder at gøre det på overvinde tvivlen på sig selv og komme forbi det på arbejdspladsen.
Indholdsfortegnelse
- Hold dine tanker i skak
- Sæt realistiske mål
- Giv dig selv en ny udfordring hver dag
- Hold dig på toppen af tingene
- Giv dig selv en positiv pep-talk
- Konklusion
Hold dine tanker i skak
Mange gange tvivler folk på sig selv, selvom de gør alt rigtigt. Problemet er, at de fodrer deres sind med de forkerte tanker. Bliv bevidst om, hvad du fodrer dit sind og prøv at forstå, hvor tvivlstankerne kommer fra.
Når du er bevidst, skal du sørge for, at du kun nærer dig selv med positive tanker og omgiver dig med mennesker, der øge din selvtillid . Dette betyder ikke at være omkring mennesker, der bruger falsk smiger, men dem, der viser støtte.
Barry har allerede lanceret to sæsoner, og den tredje vil snart være i produktion. Læs mere Barry Sæson 3: Plot | Trailer | Cast
Sæt realistiske mål
Et af de vigtigste skridt til at overvinde tvivl på dig selv er at være empatisk over for dig selv. Tving ikke dig selv til at gøre ting, du er meget utilpas med. Sæt i stedet realistiske mål, der kan hjælpe dig med at komme videre med selvtillid.
Dette kræver, at du er bevidst om dit ansvar på arbejdet og sætter mål for dig selv i overensstemmelse hermed. Disse mål bør begejstre dig og ikke få dig til at føle dig skuffet, hvis du ikke kan nå dem.
Giv dig selv en ny udfordring hver dag
En god måde at opbygge selvtillid på er at udfordre og presse dig selv til at opnå noget mere. Det kan være små udfordringer, som du overvinder bid for bid dagligt. At se dig selv udmærke sig hver dag, selv på et lille niveau, kan skabe mere tro på dine evner.
For eksempel, hvis du er tilbøjelig til at lave fejl på arbejdet, og det får dig til at tvivle på dig selv, kan du sætte en lille udfordring for dig selv at udføre en bestemt opgave uden fejl inden for en bestemt tidsramme. Når du er i stand til at opnå det, så belønn dig selv og sæt en lidt større udfordring næste gang.
Hold dig på toppen af tingene
Det bliver nemmere at opbygge tillid, hvis du får mere viden og holder dig på forkant med tingene. Det hjælper med at give slip på tvivlen på dig selv, hvis du uddanner dig selv i alt, hvad der kræves af dig på arbejdspladsen.
For eksempel tilbyder virksomheder L&D-muligheder gennem fleksibel medarbejdertræningssoftware for at hjælpe medarbejderne med at lære nye færdigheder. Jo mere du forbedrer dine færdigheder, jo større er dine chancer for at overvinde tvivlen på dig selv og føle dig styrket på arbejdet.
Giv dig selv en positiv pep-talk
Selvtvivl kan angreb til enhver tid . Du kan være på vej til at levere en præsentation foran hele dit team, og i sidste øjeblik kan du udvikle en frygt for, at du vil gøre et dårligt stykke arbejde. I sådanne situationer er det afgørende at engagere sig i positive tanker for at distrahere dig selv fra eventuelle tanker om at fejle.
At distrahere dig selv hjælper dig med at slappe af og holde tanker om selvtvivl på afstand. I kombination giver dig selv en peptalk kan hjælpe dig med at bekræfte over for dig selv, at udfordringen ved hånden ikke er noget, du ikke kan overkomme. Det nærer dit sind, at du kan opnå det.
Serien har til formål at udforske baggrundshistorierne og de grundlæggende faktorer for nogle af de mest berygtede mordere i USA. Læs mere: The Devil You Know Sæson 2: Alle vigtige opdateringer
Konklusion
At fjerne tvivlen på dig selv kan gøre det nemt for dig at vokse i din karriere og dit personlige liv. Brug disse tips til at træne dit sind til at identificere situationer, hvor du tvivler på dig selv. Når du først lærer at genkende sådanne situationer, vil du være et bedre sted at tage den rigtige fremgangsmåde for at overvinde tvivlen på dig selv på arbejdet.
Del: